பள்ளி வயதில் குழந்தைகள் வளர்ச்சியின் வளர்ச்சி நிலையில் உள்ளனர் மற்றும் முதுகெலும்பு பாதுகாப்பு செயல்பாடு வடிவமைப்பு கொண்ட பள்ளி பைகளை பயன்படுத்த முயற்சிக்க வேண்டும்.ரவுண்ட் ஷோல்டர் ஹம்ப்பேக்கிற்கு இரண்டு முக்கிய காரணங்கள் இருப்பதாக மருத்துவ ஆய்வுகள் கண்டறிந்துள்ளன.ஒன்று, நீண்ட நேரம் அதிக எடையுள்ள பள்ளிப் பைகளை சுமந்து செல்வது, மற்றொன்று, நீண்ட நேரம் உட்கார்ந்து, வயிற்றில் உட்கார்ந்து காத்திருப்பது போன்ற வாழ்க்கையில் சில மோசமான தோரணைகள்.பள்ளிப்பையில் முதுகுத்தண்டு செயல்பாட்டில் குறைபாடு இருந்தால், மற்றும் பெற்றோருக்கு தொழில்முறை வழிகாட்டுதல் இல்லை என்றால், குழந்தைகளின் முதுகெலும்புக்கு சேதம் விளைவிப்பது எளிது.எனவே, பள்ளிப் பையின் சுமந்து செல்லும் அமைப்பு மிகவும் முக்கியமானது, மேலும் அதன் தரம் குழந்தையின் முதுகெலும்பு ஆரோக்கியமானதா என்பதை நேரடியாக பாதிக்கலாம்.ஒரு நல்ல சுமந்து செல்லும் அமைப்பு என்றால் என்ன?
1) பள்ளிப் பையின் பின்புறம்: பின் வடிவமைப்பு குழந்தையின் முதுகின் பின்புற கோடுகளுடன் பொருந்த வேண்டும், இது மனித முதுகுத்தண்டின் இயற்கையான வடிவம் மற்றும் அதன் இயக்க பண்புகளுடன் ஒத்துப்போகிறது, இது குழந்தைக்கு பையின் சுமையால் ஏற்படும் அசௌகரியத்தை குறைக்கும்.தலை மற்றும் உடற்பகுதியின் செயல்பாடுகளுக்கு இடையூறாக இல்லாத நிலையில், முதுகுப் பையின் ஈர்ப்பு விசை முதுகில் சிறப்பாகச் சிதறடிக்கப்படுகிறது.
2)பள்ளிப் பையின் தோள் பட்டைகள்: தோள்பட்டை மிகவும் மெல்லியதாக இருக்கக்கூடாது, மேலும் அது தோள்பட்டை வளைவுக்கு பொருந்த வேண்டும்.அத்தகைய தோள்பட்டை ஈர்ப்பு விசையை பிரிக்கலாம் மற்றும் தோள்பட்டை பொறுத்துக்கொள்ள முடியாது, மேலும் குழந்தை மிகவும் வசதியாக இருக்கும்.ஒரு நல்ல முதுகுத்தண்டு பள்ளிப் பை தோள்பட்டை அழுத்தத்தை சராசரி பள்ளிப்பையுடன் ஒப்பிடும் போது 35% குறைத்து, முதுகெலும்பு வளைவதைத் தடுக்கும்.
3) பள்ளிப் பையின் மார்புப் பட்டை: பள்ளிப் பைகள் நிச்சயமில்லாமல் ஆடுவதைத் தடுக்கவும், முதுகுத்தண்டு மற்றும் தோள்களில் அழுத்தத்தைக் குறைக்கவும் மார்புப் பட்டை இடுப்பிலும் முதுகிலும் பள்ளிப் பையை சரிசெய்யும்.
2. ஸ்கூல் பேக் வாங்குவதற்கு ஏற்ற அளவு இருக்கும் போது, அது குழந்தையின் உயரத்திற்கு ஏற்ப இருக்க வேண்டும்.அதை வாங்க வேண்டாம்.பள்ளிப் பையின் பரப்பளவு 3/4க்கு மேல் இருக்கக் கூடாது.
3. தேசிய சுகாதாரம் மற்றும் சுகாதார ஆணையத்தால் வழங்கப்பட்ட "முதன்மை மற்றும் நடுநிலைப் பள்ளி மாணவர் பள்ளிப் பை சுகாதாரத் தேவைகள்" என்ற பரிந்துரையின் அடிப்படையில் எடை மெதுவாக இருக்க வேண்டும்.பள்ளிப் பையைத் தேர்ந்தெடுக்கும்போது, 1 கிலோ பள்ளிப் பைகளுக்கு மிகாமல் இருப்பது நல்லது, மேலும் மொத்த எடை குழந்தையின் எடையில் 10%க்கு மேல் இல்லை.
இடுகை நேரம்: நவம்பர்-21-2022